No Amazonas, altas temperaturas e mudanças na umidade exigem atenção redobrada à hidratação, à alimentação e à segurança dos alimentos. Veja como organizar a rotina e reconhecer sinais de alerta.
A prática de atividade física no calor do Amazonas exige planejamento, hidratação e atenção aos sinais do corpo. Escolher horários mais amenos, reduzir a intensidade e interromper o exercício diante...
Manter a ingestão regular de água ajuda a reduzir os riscos associados ao calor no Amazonas. Órgãos de saúde recomendam atenção aos sinais de desidratação, proteção nos horários mais quentes...